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6个月大的宝宝喂养知识!

作者: 童童 来源: 本站 时间:2017年06月27日

一、6个月宝宝身体发育:

发育领域

发育指标

身高

男宝:平均37.8cm   女宝:65.9cm

体重

男宝:6.4--9.8kg   女宝:5.7--9.3kg

头围

男宝:平均43.9cm   女宝:平均42.9cm


二、6个月宝宝能力发展:

1、大运动:

如果妈妈把吃饱喝足的宝宝放在床上,宝宝已经不愿意像以前那样顺从地躺着了,而是身体一耸一耸地,会很快地从仰卧位翻到侧卧位,又从侧卧位翻到俯卧位。

2、语言:

现在的宝宝,只要不是在睡觉,嘴里就一刻不停地“说着”,尽管爸爸妈妈听不懂宝宝在说什么,但还是能够感觉出宝宝所表达的意思。如宝宝会一边摆弄着手里的玩具,一边嘴里发出“喀…哒…妈”等声音,好像自己跟自己在说着什么。

3、精细动作和认知:

 手眼协调:6个月的宝宝,只要在眼前的东西,不管是什么伸手就抓,并且还会两只小手同时抓。但是,这时宝宝还不会用手指尖捏东西,只能用手掌和全部手指生硬地抓东西。宝宝能将一块积木传给左手,右手再拿第二块。如果妈妈逗宝宝玩,用手绢遮在宝宝的脸上,宝宝能够用手抓住并扯下来。虽然宝宝的手还不大会驱动手指,但已经能够自由地使用双手了,并且手、眼、口已经配合得比较自如了。

 认人:这个月的宝宝可以认出熟悉的人并朝他们微笑,但有些宝宝开始明显地认生,对陌生人表现出害怕的样子,不让陌生人抱,也害怕陌生的环境。如果宝宝不顺心,发起脾气也很厉害,会长时间地啼哭,拒绝吃东西,拒绝比较亲近的人的搂抱,而只让爸爸妈妈抱。

4、情绪和社会行为:

现在的宝宝高兴时会笑,受惊或心情不好时会哭,而且情绪变化快,刚才还哭得极其投入,转眼间又笑得忘乎所以。当妈妈离开时,宝宝的小嘴一扁一扁地似乎想哭,或者哭起来。当宝宝听到妈妈的话语时,就会张开小嘴咯咯地笑着,并把小手聚拢到胸前一张一合地像是拍手。

宝宝6个月大的时候,对周围的事物有了自己的观察力和理解力,似乎也会看大人们的脸色了。宝宝对外人亲切的微笑和话语也能报以微笑,看到严肃的表情时,就会不安地扎在妈妈的怀里不敢看。听到别人在谈话中提到他(她)的名字,就会把头转向谈话者。



三、6个月宝宝喂养:

1、宝宝一日食谱参考:

   宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品,才能获得均衡合理的营养,身体才能发育得更好。以下是宝宝一天的饮食安排,可供爸爸妈妈们参考:

6:00--6:30

母乳、牛奶或配方奶250毫升,饼干3—4块

9:00--9:30

蒸鸡蛋1个

12:00--12:30

粥一碗(约20克)加碎菜、鱼末、豆腐

15:00

苹果或香蕉1/2—1个(刮泥)

15:30--16:00

母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包一小块

18:00--18:30

烂面条一碗(约40克),加肉末加碎菜

20:00--21:00

母乳、牛奶或配方奶220毫升





6个月宝宝需要的五大类食品:


6个月时的宝宝,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3~4次,如果是喂牛奶的,全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主,并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种有:如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等,以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。

添加杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高,有益于宝宝的健康生长。增加动物性食物的量和品种。如可以给宝宝吃整只鸡蛋了,还可增添肉松、肉末等。为使宝宝的营养均衡,每天的饮食要有五大类,即母乳、牛乳或配方奶等乳类;粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。

6个月宝宝日常护理:


1、睡眠:

睡眠的基本规律:第六个月的宝宝,白天一般睡2~3次,上午睡1次,下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异,同上个月相比,一般上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是,白天的睡眠时间及次数会逐渐减少,即使白天睡觉较多的宝宝,一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。由于这个月的宝宝运动能力增强,即使白天睡觉,晚上也照样能睡得很好,因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。

由于宝宝白天活动增多容易疲劳,因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝,现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代,睡前再喂一次奶后,夜间可以不吃奶,常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮,中间会小便1次,但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中,有的只要换好尿布就能接着入睡,但也有一部分宝宝,换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息,对这些每晚还要吃奶的宝宝,妈妈应该在入睡前除了喂辅食外,还应再喂点奶,只有睡前让宝宝吃饱,才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。

2、宝宝夜间醒来哭闹的原因:要学会查找宝宝夜间醒来哭闹的原因


  原因一:这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓,遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多,宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景,这样一来就会突然大叫或哭闹起来。

  原因二:常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝,白天睡眠时间比较短,夜间自然睡得较沉;但对于不爱动的宝宝来说,由于白天运动过少而睡觉较多,而且晚上睡得也早,这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁,就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况,就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。

  原因三:白天周围的环境过于嘈杂,或者遇到长时间外出或旅行时,宝宝常在夜间醒来哭闹。同时,每天晚上睡觉以前,宝宝尤其容易兴奋,妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。

原因四:可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓,不仅白天哭闹的特别厉害,而且夜间也会常常突然大哭起来,如果出现这种情况,多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时,就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚,多做一些快乐的游戏,特别是宝宝接种完疫苗后,更应多多的爱抚,把宝宝的情绪调整好。


3、克服宝宝起得过早:

  对于成人来说,每天早起可能算是一个好的习惯,因为早起后可以到外面锻炼一下身体。但是,如果你有一个刚刚六个月的宝宝,每天早晨五六点钟,在你睡意正浓的时候突然醒来,你会有什么感受,又将会采取什么克服的办法呢?最好的办法就是不加理睬,在宝宝清晨发出第一声啼哭时不妨让他(她)稍微等待一下,如果不是大哭尖叫,就可以慢慢地加长等待的时间,或许宝宝能翻个身再睡或乖乖地自我娱乐一番。



  

如果以上办法不见效,可以试试下面的方法。

1、隔绝噪音。如果宝宝房间面对的是人来人往的大街,睡前一定要关紧窗户,以免早晨的噪音惊醒宝宝。当然,最好是给宝宝换一个不会被噪音干扰的房间。


2、避免晨光直射进来。如果宝宝对光线特别敏感,所以天一亮就会醒来,你就该把宝宝的卧室弄得暗一些。例如加装窗帘或百叶窗等隔离光源,不要让早晨的阳光直接照进家中。如果这个办法也不起作用,就干脆让阳光照进来,但不要太强,再给宝宝的小床上放上些安全的玩具,让早起的宝宝一睁眼就看到玩具,这样就不会哭闹了。


3、延迟早餐。如果宝宝已经习惯了每天早上五六点喂奶或吃辅食,肯定一到这个时间就会醒来。这时,你就应该调整宝宝的喂奶和吃辅食的时间,也就是将早餐时间尽量延迟。因为宝宝对调整的时间要有一个适应过程,所以调整时要慢慢地来,过一段时间之后,宝宝就可能醒得晚一些了。


4、控制白天睡觉时间。每一个宝宝每天需要的睡眠时间基本是一定,在这个月龄时可以每天睡15小时左右。宝宝如果白天睡得太多,晚上自然就睡得少。所以,可以适当控制宝宝的睡眠时间,在不让宝宝过于疲惫的基础上,让宝宝白天睡得少一点。还有一种类似的办法,那就是适当延长宝宝白天两次睡眠之间清醒的时间。比如有些爱早起的宝宝,在醒来1~2小时后往往要睡个回笼觉,这时你可以尝试延缓宝宝再度入睡的时间。这个办法也同样要慢慢地来,从每天延长10 分钟一直可延长到1个小时。总之,以上两个办法的关键就是让宝宝白天睡得相对少一些,这样可能延迟宝宝早上醒来的时间。


5、晚上晚点睡。这个办法的道理基本上和控制白天睡觉时间一样。采用这个办法时,你可以从每天让宝宝推迟10分钟睡觉,一直到把宝宝睡觉时间延迟近一小时,只要睡得晚了,早上起的必然要晚,时间一长宝宝早起的毛病就可以克服。


BB是否为辅食添加做好准备?

  有研究表明6个月开始添加泥糊状食物有利于减少腹泻的发生,不能早于4个月。具体每个孩子何时开始添加,应具体分析:


①母乳喂养儿每天喂8~10次或配方奶喂养1天总奶量达1l时孩子看上去仍显饥饿;


②足月儿体重达到出生时的2倍,低出生体重儿体重达到6kg时,当给予足够乳量但体重增加不达标时;


③对成人的饭菜感兴趣,并在需要时将头转向食物,吃饱后将头转开;


④当用汤匙触及婴儿口唇时张口或出现吸吮动作并将食物向后送、吞咽下去。

  

上述征象提示单纯乳类喂养不能满足婴儿的需要,婴儿已具备对泥糊状食物的吞咽能力。


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